為全面增強(qiáng)2023級(jí)新生的心理健康意識(shí)，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，引導(dǎo)學(xué)生以積極、樂觀、向上的心態(tài)開啟大學(xué)生活，10月11日，信息學(xué)院開展以“新心向陽，溫暖啟航”為主題的心理健康教育活動(dòng)，由輔導(dǎo)員崔怡冉老師主持，學(xué)校心理健康教育暨咨詢中心王燕老師作為本次講座主講教師，與同學(xué)們進(jìn)行了親切友好的交流。

王燕老師圍繞生活環(huán)境、學(xué)習(xí)模式、人際交往、自我評(píng)價(jià)定位、理想回歸五個(gè)維度展開，并對(duì)全體新生就“大學(xué)的期望與迷?！薄ⅰ皩I(yè)的選擇與堅(jiān)定”、“校園人際關(guān)系”、“學(xué)習(xí)生活能力提升”等方面提出自己的觀點(diǎn)與建議，讓同學(xué)們了解大學(xué)生活與高中生活的不同，并快速地融入即將到來的大學(xué)生活。

其次通過生動(dòng)的案例分享，讓同學(xué)們了解到，在漫長的學(xué)習(xí)生涯中，要學(xué)會(huì)直面失敗并吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。最后，王老師圍繞大學(xué)生常見的心理困惑與如何從心理上適應(yīng)大學(xué)生活這兩個(gè)方面，告訴同學(xué)們要從問題的合理性與心理狀態(tài)出發(fā)，勇敢地說出自己內(nèi)心的訴求。并介紹了心理中心的工作職責(zé)內(nèi)容和專業(yè)團(tuán)隊(duì)組成，并詳細(xì)講述了預(yù)約咨詢的方式，為同學(xué)們明確了可尋求的心理支持資源。

崔怡冉老師在最后向新生們強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，希望同學(xué)們擁有豐富多彩、積極向上的大學(xué)生活，在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷提高心理素養(yǎng)，以積極的面貌和樂觀的心態(tài)迎接嶄新的校園生活。并提醒同學(xué)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有心理不適時(shí)，應(yīng)積極面對(duì)，及時(shí)向老師反饋，主動(dòng)尋求心理幫助。

編輯：左芳舟