3月6日下午，后勤基建處校醫院與離退休工作處聯合舉辦春季中醫養生保健知識講座。本次講座由校醫院中醫大夫周竟擔任主講人。

周大夫圍繞“春季養陽”的核心要點，為在場退休職工進行了深入淺出的講解。他強調，春季陽氣漸盛，為了保證陽氣升發，在日常生活中應調養情志、振奮精神、起居有常、防風御寒；在飲食方面，他建議遵循"健脾扶陽為食養"的原則，選擇如大棗、柑橘、春韭、油菜、菠菜、枸杞等清淡可口的食物。此外，周大夫還分享了中醫穴位保健相關常識，引導大家學習并實踐穴位按摩技巧，以預防疾病、保健強身。

講座現場氛圍熱烈，大家積極參與互動，紛紛表示通過周大夫的講解，不僅對春季養生有了更為清晰的認識，還學到了許多實用的養生技巧。周大夫的講座將養生和養老緊密結合，不僅提高了大家的養生意識，也為老年人的健康生活提供了有益指導。

后勤基建處校醫院將繼續發揮醫療保健功能，與離退休工作處緊密合作，舉辦更多有益于老年人健康的知識講座，共同推動我校離退休人員的健康管理工作邁上新臺階。

編輯：左芳舟