7 月 1 日，人工智能與計算機學院開展了一場別開生面的研究生團體心理輔導活動——學術(shù)水果減壓大餐。此次活動特別邀請到嘉興大學教育學院副教授鄺宏達擔任指導老師，研究生班級心理委員、學生干部等 50 余名研究生熱情參與其中。

活動現(xiàn)場，輕松愉悅的氛圍迅速拉近了師生間的距離。鄺宏達老師以極具創(chuàng)意的方式，將科研壓力與水果飲食巧妙融合，設(shè)計出多個兼具趣味性與啟發(fā)性的環(huán)節(jié)。“一口吃一個準 —— 嗑瓜子大賽” 率先拉開活動序幕，同學們需在限時 3 分鐘內(nèi)數(shù)出瓜子仁數(shù)量。活動過程中，有同學嗑到壞瓜子便隨手丟棄，鄺老師敏銳地捕捉到這一細節(jié)，巧妙引申道：“壞瓜子可以扔，但課題做不下去敢扔嗎？” 這一提問瞬間引發(fā)了同學們對科研難題應(yīng)對策略的深入思考。現(xiàn)場同學紛紛踴躍發(fā)言，有同學提出 “遇到問題可以分解解決”，在熱烈的討論與歡笑聲中，大家對科研困境有了新的認識。

“把壓力吃下去 —— 吃梨” 環(huán)節(jié)更是精彩不斷。面對碩大的鴨梨，一位女生因難以一次性吃完選擇將其藏起，鄺老師見狀，用網(wǎng)絡(luò)熱梗幽默調(diào)侃：“快把梨拿出來，不然你導該‘蛐蛐’你了，擺爛可不行，直面壓力才是最有效途徑。” 如此貼近學生日常的話語，再次引發(fā)全場共鳴。

而在 “把煩惱吐出來 —— 吃西瓜” 環(huán)節(jié)，計研-23的賀浩洋同學以西瓜子類比科研困難，深刻解讀道：“不要吞籽，就像科研困難要說出來；要在規(guī)定時間吃完，如同在有限時間內(nèi)完成科研任務(wù)。” 這番富有哲理的話語，讓活動在歡樂之余，更給同學們帶來了深刻的啟迪。

“原本以為是趣味運動會，沒想到更像科研主題茶話會。” 活動結(jié)束后，不少參與學生感慨道。此次活動打破常規(guī)，將科研流程與解壓環(huán)節(jié)緊密相連，讓每位參與者既是傾聽者，也是交流者。在分享與互動中，大家相互啟發(fā)，共同探尋解決問題的靈感。

這場 “學術(shù)水果減壓大餐”不僅讓同學們暫時卸下科研重擔，更幫助大家從同伴交流中獲取了應(yīng)對壓力的全新視角。未來，學院將繼續(xù)探索更富新意的活動形式，持續(xù)完善和豐富研究生心理健康支持體系，助力學院研究生以更積極健康的心態(tài)，迎接學術(shù)道路上的挑戰(zhàn)。

編輯：左芳舟