受疫情沖擊影響，2020屆畢業生在學業、就業等方面承受著不同程度的壓力，為更好地幫助同學們處理好情緒問題，信息學院特邀學工部心理健康教育暨咨詢中心主任姚彩琴老師為同學們作“與壓力同行，陪情緒漫步——送給即將畢業的你”專題心理輔導。

姚老師通過游戲互動的方式，帶領同學們認識自己當下的情緒，并引用同學們身邊的現實案例，引導同學們學會解讀情緒、利用情緒，深度陪伴自己的情緒，感謝這段時間的情緒。在互動過程中，同學們積極參與，紛紛發言交流，表示面臨畢業季遭遇新冠肺炎疫情的突襲，大家不同程度地表現出了焦慮、憂郁、恐懼等情緒。通過近兩小時的輔導和疏導，同學們明白了“沒有可怕的情緒，只有缺乏了解的情緒；沒有不好的情緒，只有不被尊重的情緒”。2015屆優秀畢業生田躍龍校友也參與到了線上心理輔導和互動交流，他熱心地向學弟學妹們分享自己畢業季求職和工作以來的心路歷程、學習感悟等。

此次溫暖溫馨的線上心理輔導，引發了畢業生們真心真情的共鳴，紛紛表示在求學求職過程中，一定要學會求己之道，即要學會認識情緒、利用情緒，與情緒相伴成長。據悉，此次線上心理輔導活動共吸引了150余名同學們積極參與，后續學院還將持續關注重點學生進行1對1心理幫扶，盡全力為學生順利畢業、盡早就業保駕護航。

編輯：左芳舟